Do
14
Jan
2010
So können Sie Sport in Ihren Alltag einbauen !
Den wohl wertvollsten Tipp, den ich Ihnen diesbezüglich geben kann, ist die feste Terminierung Ihrer Sporteinheit in Ihrem Terminkalender, am besten noch mit Trainingspartner. D.h. dieser Termin (2-3 x pro Woche 30 – 60 Minuten) ist genauso zu bewerten und einzuhalten wie jeder andere geschäftliche Termin, den Sie in Ihrem Beruf wahrnehmen.
Sollte Sie z.B. jemand fragen, ob Sie montagabends Zeit haben, um mit Ihm das ein oder andere zu besprechen, dann sagen Sie Ihm zu, aber erst nach Ihrem Training. Jeder hat Verständnis dafür und wird Sie sogar dafür noch bewundern.
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